Séances & Ateliers pour Votre Épanouissement
Accompagnement personnalisé pour surmonter vos blocages et vous épanouir au quotidien avec des techniques adaptées.
Ateliers de groupe
Les ateliers en groupe sont une opportunité unique de partager, apprendre et progresser ensemble dans un cadre bienveillant.
À travers l’hypnose et des outils pratiques, ces sessions collectives permettent d’explorer différentes thématiques et d’apporter des changements positifs dans votre quotidien.
Durée : 2h par atelier
Format : En petit groupe pour favoriser l’échange et la pratique (6 à 10 personnes)
Approche : Hypnose, exercices pratiques, visualisation, techniques de reprogrammation mentale
Thérapies individuelles
En séance individuelle, nous travaillons ensemble pour identifier et dépasser vos blocages grâce à l’hypnose et d’autres techniques adaptées à vos besoins.
Durée : 1h par séance
Lieu : En cabinet ou en visio
Approche : Hypnose, relaxation, visualisation, techniques de reprogrammation mentale
Mes Méthodes : Hypnose, sophrologie, coaching, PNL… Des outils puissants pour un changement durable et profond."
Coaching
Définissez vos objectifs et mettez en place un plan d'action pour les atteindre.
Sophrologie
Découvrez des techniques de relaxation et de visualisation pour améliorer votre bien-être physique et mental. Ces protocoles, adaptés à votre rythme, libèrent les tensions musculaires chroniques, améliorent la qualité du sommeil et renforcent votre capacité à gérer le stress quotidien.
Hypnose Transformative
Grâce à l'hypnose ericksonienne et ses métaphores thérapeutiques, accédez à votre inconscient pour reprogrammer vos schémas d'anxiété. Cette méthode, a aidé 87% de mes clients à transformer leurs blocages émotionnels en ressources positives.
Accompagnement Personnalisé
Un espace thérapeutique structuré en 3 phases: expression, compréhension et transformation. Dans cette alliance thérapeutique, nous identifions les déclencheurs spécifiques de votre anxiété et développons des stratégies concrètes pour transformer vos peurs en moteurs d'action et d'épanouissement personnel.
Grâce à mon approche globale, vous apprendrez à transformer votre relation aux émotions. Le stress devient un allié plutôt qu'un ennemi dans votre parcours.
Mes clients témoignent d'une réduction moyenne de 70% de leurs symptômes anxieux après seulement 5 séances, et développent des compétences émotionnelles durables qu'ils appliquent quotidiennement.
Techniques de Respiration
Des exercices spécifiques comme la cohérence cardiaque et la respiration abdominale profonde. En seulement 5 minutes quotidiennes, ces pratiques réduisent de 30% votre niveau de cortisol et régulent votre système nerveux autonome, même face aux défis professionnels intenses.
PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : Reprogrammez Votre Esprit
Méthode puissante pour reprogrammer les schémas de pensée, dépasser les croyances limitantes et adopter un état d’esprit positif pour atteindre ses objectifs.
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Adresse
36 rue Cugnet 92700 Colombes
Horaires d'ouverture
Lundi au vendredi de 8h à 20h
Samedi de 10h à 17h
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